فهرست مطالب:

آیا مساوی می تواند باعث افزایش وزن شود؟
آیا مساوی می تواند باعث افزایش وزن شود؟
Anonim

خیر. این بررسی جامع جدید از تمام تحقیقات منتشر شده در مورد شیرین کننده های مصنوعی و وزن بدن تأیید می کند که شیرین کننده های مصنوعی باعث افزایش وزن نمی شوند. برعکس، مزایای کاهش وزن و کاهش خطر چاقی و دیابت وجود دارد.

آیا شیرین کننده های مصنوعی باعث چربی شکم می شوند؟

محققان در این آخرین مطالعه دریافتند که شیرین کننده مصنوعی، سوکرالوز، که معمولاً در غذاها و نوشیدنی های رژیمی یافت می شود، GLUT4 را در این سلول ها افزایش می دهد و تجمع چربی را افزایش می دهد. این تغییرات با افزایش خطر چاقی مرتبط است.

آیا برابر برای کاهش وزن خوب است؟

شیرین کننده های کم کالری برای کاهش وزن بهتر از شکر نیستند، طبق یک مطالعه جدید.تولیدکنندگان غذا و نوشیدنی به طور فزاینده‌ای در حال جایگزینی شکر با شیرین‌کننده‌های مصنوعی تحت فشار هستند تا از بحران چاقی جلوگیری کنند. با این حال، یک بررسی جدید بزرگ نشان داده است که شیرین کننده های کم کالری ممکن است به کاهش وزن کمک نکنند.

آیا آسپارتام می تواند باعث افزایش وزن شود؟

آسپارتام یک جایگزین رایج قند است که به عنوان شیرین کننده در بسیاری از غذاها و نوشیدنی های آماده، به ویژه نوشابه های رژیمی استفاده می شود. … برخی تحقیقات نشان می دهد که حتی مصرف روزانه قابل قبول آسپارتام، که توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تنظیم می شود، ممکن است شما را گرسنه تر کند و منجر به افزایش وزن شود

آیا شیرین کننده های مصنوعی می توانند از کاهش وزن جلوگیری کنند؟

30 ژوئن 2004 -- جایگزین‌های شکر ممکن است خوراکی‌های شیرینی را برای افرادی که رژیم‌های کالری دارند ارائه دهند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آنها ممکن است روی بدن نیز کلاهبرداری کنند و تلاش‌های کاهش وزن را خراب کنند.

توصیه شده: