فهرست مطالب:

آیا بالرین ها باید لاغر باشند؟
آیا بالرین ها باید لاغر باشند؟
Anonim

رقصنده‌های مرد و زن باله انتظار می‌رود انتظار می‌رود که ظاهری داشته باشند و از نظر هیکل بسیار لاغر باشند زیرا زنان معمولاً توسط مرد بلند می‌شوند و باید طوری به نظر برسند که گویی در حال ساختن «شناور» هستند. بلند کردن آنها آسان به نظر می رسد. وزن ایده آل برای بالرین بستگی به شرکت باله و بالرین فردی دارد.

آیا بالرین ها به طور طبیعی لاغر هستند؟

اگرچه اکثر رقصندگان حرفه ای باله به طور طبیعی لاغر اند، در سنین پایین برای تمرینات پیشرفته تا حدی به خاطر فیزیکشان انتخاب شده اند، حتی آنهایی که ژنتیک در کنارشان است را می توان مجبور کرد احساس می کنند بدنشان به اندازه کافی خوب نیست.

آیا بالرین ها باید وزن خاصی داشته باشند؟

بیشتر بالرین ها بین ۵ فوت و ۳ اینچ و ۵ فوت و ۸ اینچ قد دارند. با این محدوده قد، وزن ایده‌آل بین 85 تا 130 پوند است.

آیا وزن در باله مهم است؟

میسویچ می‌گوید

توصیه‌های حرفه‌ای همیشه برای دانشجویان باله کانتربری ارائه می‌شود، و آنها تغذیه سالم و تصویر بدن را تشویق می‌کنند. برای رقصندگان نیازی به وزن وجود ندارد، اما آنها به یک ماهیچه متعادل نیاز دارند.

چگونه بالرین ها لاغر می مانند؟

او می‌گوید

بالرین‌ها با گذراندن بیشتر وقت خود در استودیو، هیکل لاغر خود را به دست می‌آورند. او می‌گوید: «به‌عنوان رقصنده، هر روز را با کلاس باله شروع می‌کنیم و بقیه روز را با تمرین تمام باله‌های موجود در کارنامه‌مان شروع می‌کنیم. … "بالرین ها واقعاً برای حفظ اندام خود تلاش نمی کنند زیرا ما مانند ورزشکاران تمرین می کنیم و غذا می خوریم. "

توصیه شده: