فهرست مطالب:

چگونه شهدک بخوریم؟
چگونه شهدک بخوریم؟
Anonim

پوست ضخیم را جدا کرده و غشاء را از اطراف هر بخش جدا کنید. می‌توانید پوست را بچسبانید زیرا پوست کندن آن آسان‌تر است. شما غشا مانند پرتقال یا گریپ فروت را نمی خورید، بلکه فقط گوشت داخل آن را می خورید. پوملو در سالسا، سالاد، ماریناد، آب میوه، مربا یا درست از دست شما عالی است.

بهترین راه برای خوردن پوملو چیست؟

از پوملو به همان روشی که گریپ فروت استفاده می کنید استفاده کنید. آنها به صورت خام به عنوان میان وعده مصرف می شوند، اما می توان آنها را نیز تبدیل کرد: مارمالاد: مارمالاد پوملو را به همان روشی که مارمالاد پرتقال درست می کنید، درست کنید. سالاد میوه: پوملو را به سالاد میوه های شیرین و خوش طعم اضافه کنید تا طعم مرکباتی را به آن اضافه کنید.

فواید Shaddock برای سلامتی چیست؟

Shaddock منبع عالی ویتامین C است که ۱۹۳٪ از RDA را تامین می کند. این ویتامین آنتی اکسیدانی قوی به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا از شما در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت کند. Shaddock حاوی مقدار زیادی فیبر رژیمی است.

چگونه پوملو قرمز می خورید؟

یک پوملو را می توان هر طور که یک گریپ فروت می خورید خورد. می توانید پوست آن را بگیرید و بخورید (پوست آن بسیار ضخیم است، قسمت بالایی را جدا کنید تا پوست کنده شود)، از وسط نصف کنید و میل کنید یا آب آن را بگیرید.

آیا خوردن زیاد پوملو مضر است؟

پوملو را در مقادیر زیاد مصرف نکنید زیرا ممکن است سطح اسید معده به طور نگران کننده ای بالا رود. اگر از بیماری های کلیوی و کبدی رنج می برید هنگام خوردن پوملو احتیاط کنید.

توصیه شده: